Strava ha añadido "Fisioterapia" como un tipo de actividad específico, lo que te permite registrar sesiones de rehabilitación, recuperación y preparación física de la misma manera que lo harías con una carrera o un recorrido.
La actualización ya está disponible y se suma a los más de 50 tipos de actividad existentes en la plataforma, incluyendo yoga, entrenamiento de fuerza y Pilates, mientras la empresa continúa ampliando las formas en que las personas registran su actividad física.
Las lesiones y la recuperación siempre han formado parte del proceso para corredores, ciclistas y usuarios de gimnasios, pero en gran medida han existido al margen de un seguimiento estructurado. Strava ahora trata esas sesiones como trabajo intencional, brindándote una forma de registrarlas, medirlas y compartirlas al igual que cualquier otra actividad.
Registrar algo en Strava no se trata solo de llevar un control, sino también de visibilidad.
Las sesiones de fisioterapia ahora pueden aparecer en tu feed, ganar reconocimientos y formar parte de tu carga de entrenamiento semanal de la misma manera que tus carreras, sesiones de tenis y clases de yoga.
Strava ha estado ampliando constantemente lo que captura su plataforma en los últimos meses, agregando nuevos modos deportivos como el pádel, el baloncesto y la danza para ir más allá de sus raíces en los deportes de resistencia.
También lanzó funciones como "Mejores esfuerzos anuales" para brindar a los usuarios más contexto sobre su progreso.
La fisioterapia se basa en iniciativas anteriores como las etiquetas de recuperación y la integración de Recover Athletics, que se centra en la movilidad y la prevención de lesiones, lo que sugiere que Strava está prestando más atención a cómo maneja las partes menos visibles del entrenamiento.
Otras plataformas, como Garmin y Whoop, ya han incursionado en la recuperación de diferentes maneras, con herramientas vinculadas a dispositivos y suscripciones que a veces registran el estado de preparación, el sueño y el esfuerzo detrás de escena.
Sin embargo, el enfoque de Strava difiere en que destaca e integra la fisioterapia en lugar de ocultarla bajo actividades generales de recuperación. Se espera que esto permita a más atletas mantenerse visibles entre sus compañeros después de una lesión y su recuperación.
La actividad de fisioterapia ya está disponible en Strava. Lee más sobre esta función en el blog de la empresa.
