Tu Eight Sleep Pod acaba de recibir una actualización de IA que analiza mejor tu descanso. El nuevo Sleep Agent es la última versión de la función Autopilot, impulsada por agentes de IA especializados que convierten tu comportamiento diario en información útil para monitorear y explicar mejor tu descanso; así es como funciona.
Sleep Agent está disponible en todos los Eight Sleep Pods, incluido el más nuevo, el Eight Sleep Pod 5. La función Autopilot activa los sensores integrados en la funda de colchón inteligente, lo que permite al Pod realizar ajustes a lo largo de la noche, como elevar la cama para evitar los ronquidos o enfriar la funda para ayudar a regular la temperatura.
El nuevo Sleep Agent se basa en la funcionalidad de Autopilot y utiliza datos de tus actividades diurnas para sugerir información útil que te ayude a mejorar tu descanso. Lo hace a través de plataformas como Apple Health o Health Connect, donde puedes llevar un registro de tus comidas, consumo de alcohol, ejercicio y otras actividades.
Al registrar este tipo de datos, Eight Sleep y Sleep Agent obtienen un mejor contexto de tu día, que luego utilizan para predecir tu descanso nocturno. A partir de ahí, realizará ajustes de acuerdo con tus actividades diarias, incluyendo la temperatura del colchón, los horarios y otros ajustes.
Por ejemplo, si registras en la app de Eight Sleep o en Apple Health que has consumido alcohol antes de acostarte, bajará la temperatura de tu cama, ya que el alcohol eleva la temperatura corporal central, lo que puede dificultar conciliar el sueño.
Nuestra parte favorita de Sleep Agent es el resumen que ofrece al día siguiente. Anteriormente, los miembros de Eight Sleep recibían puntuaciones y porcentajes de calidad del sueño, pero el nuevo Sleep Agent analizará a fondo tu descanso, relacionará acciones que podrían explicar la naturaleza de tu sueño y te indicará qué hacer a continuación.
Al etiquetar lo que sucedió durante tu día en la aplicación de Eight Sleep o en otras plataformas de salud vinculadas a ella, Sleep Agent aprenderá tus hábitos y los relacionará con tu descanso. Por ejemplo, si acabas de empezar a hacer ejercicio regularmente y tu sueño se ha vuelto más profundo, Sleep Agent lo identificará e incluirá en el informe, como "El sueño profundo es intenso. Probablemente fue gracias a tu entrenamiento de ayer".
Disponible desde hoy, el nuevo Sleep Agent está a disposición de todos los miembros de Eight Sleep a través de la aplicación para iOS y Android como una actualización gratuita.
