Según un estudio reciente realizado por Dreams, hay un lugar clave que te olvidas de limpiar a fondo: tu colchón. Aunque tal vez estés pensando: "Cambio las sábanas cada dos semanas, ¿no es suficiente?", la respuesta es no, porque tu colchón está mucho más sucio de lo que crees.
Cambiar las sábanas es una cosa, pero limpiar a fondo es otra muy distinta. Una nueva investigación de Dreams reveló que 1 de cada 4 personas nunca ha limpiado su colchón.
La vida útil promedio de un colchón es de hasta 10 años, lo que significa que, si nunca lo limpias, se acumulan en su interior 10 años de suciedad, sudor y bacterias. Según Dreams, una persona promedio produce alrededor de 200 ml de sudor cada noche, lo que a lo largo de su vida útil puede sumar hasta 467 litros de sudor.
Además de ser asqueroso y antihigiénico, la limpieza de tu colchón puede afectar a tu cuerpo, tu piel y tu cabello. En promedio, desprendemos alrededor de 500 millones de células de piel al día, que pueden depositarse en tu colchón. Esto no solo puede irritar tu piel, sino que también puede desencadenar asma y alergias, haciéndote sentir mal y manteniéndote despierto por la noche.
Así que, en lugar de limitarte a cambiar las sábanas y dar por terminado el día, aquí te explicamos cómo limpiar correctamente tu colchón con consejos de Dreams y de la "Reina de la Limpieza", Lynsey Crombie.
Para empezar, quita las sábanas, las fundas de almohada, las fundas de edredón y los protectores de la cama. Crombie afirma que tener una superficie despejada sobre la que trabajar "hace que todo el trabajo resulte menos pesado y te permite ver realmente si hay manchas, polvo o zonas que requieran atención".
"Una de las formas más fáciles de refrescar tu colchón es dejarlo respirar", dice Crombie. Dejar que entre aire por las ventanas mientras está vacío lo aireará y hará que toda la habitación se sienta más fresca.
Antes de comenzar a limpiar a fondo tu colchón, debes empezar por eliminar el polvo, la suciedad y el pelo que se hayan acumulado en la superficie. Crombie sugiere "usar una aspiradora UV para una limpieza mucho más profunda. Un poco de vapor con un limpiador de mano también ayudará a matar las bacterias y a levantar la suciedad de la superficie, dejándola con una sensación más fresca".
Si hay alguna mancha, sécala suavemente con un trapo "para no extender la mancha ni empujarla más hacia el interior". Para las manchas rebeldes, puedes usar productos como el peróxido de hidrógeno e incluso espuma de afeitar. Intenta usar la menor cantidad de humedad posible, ya que este líquido puede empapar el colchón y afectar su estructura.
Después de haber limpiado a fondo tu colchón, déjalo secar bien para que no quede humedad atrapada en él. Una vez que esté seco y fresco, termina la limpieza a fondo con sábanas limpias.
