El inicio de año siempre llega con nuevas oportunidades para mejorar nuestra vida y establecer metas relacionadas con la salud, el bienestar y la nutrición. ¿Te has planteado alguna vez lo importante que es hacer pequeños cambios en tu rutina diaria para alcanzar un estilo de vida más saludable? Si aún no sabes por dónde empezar, Quaker tiene la solución.
A través de su campaña “Quitando excusas con el Reto Quaker”, la marca quiere ayudarte a dar ese primer paso hacia el bienestar, ofreciéndote actividades gratuitas en la CDMX. Desde eventos interactivos, actividades al aire libre hasta clases de fitness, tienes múltiples opciones para comenzar el año con energía positiva. ¿Te atreves a unirte al reto? Sigue leyendo y descubre cómo puedes formar parte de esta propuesta para mejorar tu salud y nutrición.
Quaker, líder en el estudio de la nutrición y la ciencia detrás de la avena, quiere acompañarte en tu camino hacia una mejor versión de ti mismo. En su tercera edición del Reto Quaker, la marca busca motivar a todas las personas a que hagan cambios sencillos en su vida diaria para mejorar su bienestar, como el ejercicio regular y una alimentación balanceada, siempre destacando los beneficios de la avena. A continuación te compartimos las actividades que puedes disfrutar de forma gratuita en CDMX durante los primeros meses de 2025:
- Quaker Fest:
Si te gusta vivir nuevas experiencias, no te puedes perder el Quaker Fest. Este evento gratuito se llevará a cabo en la Fuente Xochipilli, en Chapultepec del 7 al 9 de febrero, y ofrecerá una variedad de actividades interactivas, talleres y degustaciones, donde podrás conocer de cerca cómo la avena puede ser parte fundamental de tu día a día. Es una excelente oportunidad para conocer más sobre la marca y disfrutar de momentos divertidos mientras aprendes sobre nutrición.
- Reto Quaker (3ra edición):
El Reto Quaker está diseñado para acompañarte durante 21 días en un proceso que combina ejercicio y recetas saludables con avena. A través de esta experiencia, podrás adoptar hábitos de vida positivos y fáciles de implementar. Si lo que buscas es darle un giro a tu rutina, este reto te permitirá descubrir cómo pequeños cambios en tu dieta y actividad física pueden transformar tu salud. Para participar, solo tienes que registrarte aquí y comenzar a disfrutar de los beneficios que te ofrece la avena.
- Social Running Club:
Si el running es lo tuyo, o si simplemente te gustaría iniciarte en este deporte, puedes unirte al Social Running Club de Quaker. Durante los meses de febrero y marzo, se realizarán corridas los sábados 1 y 22 de febrero, y 15 y 22 de marzo (a partir de las 7:00 horas). Las actividades estarán dirigidas por entrenadores profesionales como Javier Vázquez, Diego Calzada y Evelyn Guijarro. El punto de encuentro será en la Cafetería Agroecológica Casa Tlalli, donde podrás disfrutar de un ambiente único y motivador. Además, es una excelente manera de conocer a otras personas con intereses similares y mantenerte activo.
- Clases gratuitas en estudios Commando:
Quaker se ha asociado con Commando, uno de los estudios de fitness más populares en la Ciudad de México, para ofrecerte clases gratuitas de entrenamiento funcional. Las clases estarán disponibles en diferentes horarios en las fechas 15 de febrero, 1 y 8 de marzo y en las sucursales de Artz, Condesa y Polanco. Si buscas un entrenamiento variado y desafiante para ponerte en forma, estas clases son una excelente opción para ti. Solo tienes que seguir las redes sociales de Quaker para más detalles sobre cómo inscribirte y ser parte de esta experiencia.
Estas actividades son una excelente manera de incorporar más movimiento y alimentos saludables en tu vida, ¡todo de forma gratuita! Además, podrás descubrir cómo la avena, un superalimento lleno de beneficios, puede ser tu mejor aliada en este proceso de transformación.
No hay excusas para no comenzar a cuidar de tu salud este año. Quaker te ofrece estas actividades gratuitas para que puedas empezar el 2025 con el pie derecho y alcanzar tus objetivos de bienestar. ¿Cuál de estas actividades te gustaría probar primero? Cuéntanos tu opinión y comparte tu experiencia. Recuerda que además de las actividades mencionadas, siempre puedes seguir atento a nuestro sitio T3 Latam para más consejos, recetas saludables y noticias relacionadas con el mundo de la nutrición, el ejercicio y el estilo de vida.
