Los beneficios de usar una crema hidratante todos los días son palpables. Solo tienes que revisar artículos sobre el cuidado d el piel y bienestar para saberlo. Es igual que con el uso de gel o cera para el cabello, por ejemplo: debes elegir el mejor tipo de humectante que mejor se adapte a tu piel, y la verdad es que no es tan fácil.
Según Sara Waterman, esteticista sénior de Young LDN, al elegir una crema hidratante, primero debes fijarte en tu tipo de piel: puede ser seca, normal, grasa, sensible o una combinación de todas las anteriores. En segundo lugar, debes considerar cualquier condición que tenga tu piel actualmente.
“Mientras que tu tipo de piel es el estado normal de tu piel que cambia con la edad, una condición de la piel puede ser un estado temporal debido al medio ambiente, la salud y los hábitos de limpieza (o falta de)”, dice Waterman.
Por lo tanto, este artículo cubrirá la cantidad de problemas comunes de la piel que experimentan los hombres en la actualidad y qué tipos de humectantes son mejores para combatirlos.
Muchos hombres experimentan piel seca, que a menudo es causada por la disminución en la tasa de producción de sebo.
Generalmente, la piel de los hombres comenzará a secarse después de los 30 años, y esto solo se agravará más por factores como el clima y las temperaturas extremas, el aire acondicionado, la calefacción central y los contaminantes en la atmósfera.
“Elegir un humectante suave y sin alcohol es importante para la piel seca, los aceites vegetales también pueden ayudar a nutrir la piel y reducir la pérdida de agua”, explica Martin Kinsella de la clínica médica Re-enhance, una de las principales antienvejecimiento del Reino Unido. “Busca ingredientes activos que también puedan aumentar la hidratación a largo plazo, como la glicerina; un humectante que atrae agua, ácido hialurónico y ceramidas”.
En el otro extremo del espectro de la piel seca tenemos la piel grasa, que es muy común en los hombres debido a que naturalmente tienen una piel más grasa que las mujeres. Sin embargo, esto puede deberse a una variedad de factores, desde la edad y la genética, hasta el agrandamiento de los poros, el lugar donde vives, la época del año y el hecho de que estás usando los productos para el cuidado de la piel incorrectos.
“Por eso es importante elegir la crema hidratante adecuada”, dice Kinsella. “Mucha gente piensa que la crema hidratante puede causar piel grasa, pero no es así. De hecho, si estás usando tratamientos para el acné como el ácido salicílico, definitivamente necesitas usar un buen humectante para evitar que tu piel se seque”.
Por lo tanto, un humectante ligero a base de agua es ideal para pieles grasas.
“Asegúrate de que no contengan aceite y no sean comedogénicos, ya que esto ayudará a mantener los poros limpios”, agrega.
El acné es una de las afecciones cutáneas más comunes que afectan a los hombres. No solo causa manchas, piel grasa y, a veces, piel dolorida al tacto, sino que puede causar frustración e incluso depresión para quienes la padecen. Hay varias cosas que pueden causar acné; desde los poros obstruidos y los cambios hormonales, hasta el estrés, los medicamentos, la dieta y el estilo de vida, sin embargo, elegir qué crema hidratante usa puede tener un impacto enorme.
“Evita los humectantes que son demasiado grasos para la piel”, aconseja Kinsella, “ya que pueden exacerbar el acné”.
En cambio, sugiere usar un humectante sin aceite, ya que es la clave para controlar la producción de aceite y eliminar la piel muerta.
“Siempre aconsejo a mis pacientes que también se controlen sus niveles hormonales”, agrega. “Esta puede ser una manera fácil de detectar irregularidades que luego se pueden abordar con medicamentos. También se pueden tomar medidas simples en casa, como reducir la cantidad de alimentos procesados, alcohol y azúcar que incluyen en su dieta”.
La pigmentación puede ser el principal contribuyente a un tono de piel desigual y, por lo tanto, a la complexión general de la piel. Esto puede ser el resultado de varios problemas, como desequilibrios hormonales (melasma), daño solar que causa envejecimiento y pecas y manchas marrones (manchas de la edad). Si bien estas variaciones del color de la piel son completamente indoloras y tienen la misma textura que el resto de la piel, aún pueden afectar la calidad de la piel y su apariencia general.
Debido a que la pigmentación generalmente siempre es causada por el daño solar, el Dr. David Jack, un especialista en piel de Harley Street, recomienda un humectante con una alta concentración de vitamina C, ya que es un potente antioxidante que puede ayudar a bloquear la producción de melanina y también actuar como un aclarador natural de la piel.
“La vitamina C es una de las moléculas más estudiadas, más basadas en la evidencia y más beneficiosas en los productos modernos para el cuidado de la piel activos”, explica Jack.
“La forma más activa, el ácido L-ascórbico, tiene múltiples beneficios en la piel, incluida la activación de fibroblastos (que aumenta los niveles de colágeno y elastina), la regulación de la pigmentación y (en combinación con la vitamina E) la protección de la piel contra futuros daños por rayos UV”.
Jack recomienda que las concentraciones de 5-15% son ideales para obtener los beneficios antioxidantes, pero con un bajo riesgo de irritación que podría tener con concentraciones más altas.
No hay forma de evitar el proceso de envejecimiento y las arrugas que vienen como parte de eso. Sin embargo, podemos ayudar a retrasarlo.
El envejecimiento es causado por el agotamiento del colágeno, la principal proteína de tu cuerpo. Se encuentra en la piel y los tejidos conectivos, representa aproximadamente un tercio de las proteínas del cuerpo y es particularmente importante porque da soporte a la piel y le proporciona una estructura.
Según Kinsella, una de las formas más fáciles en que el colágeno se pierde en la piel es a través de la sobreexposición a los rayos dañinos del sol.
“Al incorporar un FPS en la rutina de cuidado de la piel, no solo puede proteger tu piel de los daños causados por estos rayos, sino también protegerla de la pérdida de colágeno”, dice.
Por lo tanto, es importante elegir una crema hidratante que tenga un valor de FPS alto, idealmente 50.
Louis Hayes Davies, director de la marca de cuidado de la piel Daimon Barber, dice que los humectantes con ingredientes naturales también ayudarán a los hombres preocupados por las líneas finas y las arrugas.
“Busca un humectante revitalizante que esté completamente cargado con un extracto vegetal como myramaze para ayudar a fortalecer la piel estresada, o filagrinol, que mantiene la piel hidratada ya que es una proteína natural que ya produce la piel”, aconseja.
“También busca mezclas de aceites para nutrir la piel también como semillas negras, semillas de manzana, aceites de semillas de lima que alimentan la piel y ayudan con un brillo saludable. Conviértelo en una rutina y haz que suceda todos los días”.
Debido al afeitado, los hombres pueden ser propensos a la foliculitis, una afección cutánea común en la que los folículos pilosos se inflaman.
En estos casos, Esther Fieldgrass, propietaria y fundadora de EF MediSpa, recomienda un humectante más ligero en forma de suero, especialmente uno que contenga ácido fítico.
“Este [ingrediente] funciona de maravilla para los hombres que sufren de foliculitis”, dice Fieldgrass. “Es perfecto para usar después del afeitado, ya que ayudará a reducir la aparición de acné, brotes y también abordará los primeros signos del envejecimiento”.
Como poderoso antioxidante natural, el ácido fítico es una sustancia que se encuentra en muchos alimentos de origen vegetal. “Neutraliza los contaminantes, regula la pigmentación de la piel y normaliza la producción de sebo, creando una piel sana y equilibrada”, añade.
