Todo tipo de factores pueden influir en lo bien que duerme, desde la cantidad de luz que entra en su habitación por la noche, si ha invertido en el mejor colchón para usted, hasta cuánto tiempo frente a la pantalla ha tenido antes de acostarse. Un factor que quizás no hayas considerado realmente, más allá de tus propios gustos personales, es el color de tus paredes.
Un nuevo estudio se dedica a tratar de averiguar qué colores de pared conducen a la mejor calidad de sueño. Una encuesta preguntó a 1064 adultos estadounidenses sobre la distribución de su habitación, el color de las paredes y qué tan bien dormían normalmente, con algunos resultados interesantes.
¿ Cuál es el color que probablemente hará feliz a tu monitor de sueño ? Según los hallazgos de Sleepjunkie , es púrpura. El 84% de los encuestados con una habitación morada informaron que normalmente dormían bien. Le siguió de cerca el azul, con una puntuación del 76 % de respuestas positivas. En el otro extremo de la escala, solo el 58 % de los que tenían una habitación verde dijeron que normalmente dormían bien, y el 62 % de los que tenían paredes beige.
Antes de correr a la ferretería local por una lata de pintura lavanda, también vale la pena tener en cuenta el tamaño de la muestra. El púrpura fue el color menos popular que se eligió en la encuesta, representando solo a 25 encuestados, y el beige entre los más populares, lo que bien podría haber distorsionado un poco los resultados.
La encuesta también analizó las configuraciones de las habitaciones que se asociaron con un sueño reparador, incluido dónde colocar la cama en relación con una ventana, una puerta, un televisor, etc.
