Los mejores tenis para running son el primer equipo que debes adquirir si estás planeando correr, esprintar, trotar, competir o desplazarte más frecuentemente que antes. Utilizar unos tenis para running adecuado puede suponer una gran diferencia en términos de rendimiento, pero también de comodidad. Hemos probado y analizado los tenis para running más populares para ayudarte a decidir cuál comprar.
Conseguir un nuevo par de tenis para running también puede ser una excelente motivación para empezar a correr para aquellos a los que les cuesta reunir la energía necesaria para hacer ejercicio. Tanto si eres un corredor principiante que busca sus primeros tenis para running de estabilidad como si eres un profesional experimentado que quiere sustituir tenis completamente desgastadas por un par de Nike nuevas, en la siguiente guía encontrarás las mejores opciones.
Los mejores tenis para running en general
ESPECIFICACIONES
Peso: 287 gramos (US 11/UK 10 masculino) - Drop: 8 mm (36 mm/ 28 mm) - Ideal para: Carreras de media y larga distancia (hasta maratón) - Tallaje: Fiel a la talla
RAZONES PARA COMPRARLAS
+Rápidas como un rayo
+Retorno de energía increíble
+Parte superior ajustada
+Zona del antepié reforzada para mayor durabilidad
RAZONES PARA EVITARLAS
-N/A
Las Puma Fast-R Nitro Elite nos han impresionado durante las pruebas. Ofrece una capacidad de respuesta fuera de lo común y tiene un diseño atrevido que no sólo es llamativo, sino que también funciona bien. La placa expuesta y la entresuela de dos partes podrían haber sido un desastre, pero no lo son.
Recomendamos que pruebes estos tenis. El retorno de energía que proporcionan estos tenis está a la altura de las Vaporfly y, a pesar de su atrevido diseño, las Fast-R Nitro Elite están perfectamente ajustadas para entrenamientos y carreras de alto octanaje. No te las pierdas si estás buscando tus próximos tenis para el día de la carrera.
Los mejores tenis para el día a día
ESPECIFICACIONES
Peso: 294 gramos (talla masculina 10 UK) - Drop: 6 mm - Mejor para: Running por carretera, distancias medias y largas (hasta maratón) - Tallaje: Fiel a la talla (puntera un poco estrecha)
RAZONES PARA COMPRARLAS
+Los tenis On más blandas hasta la fecha
+Son sexys AF
+Se siente de alta calidad
RAZONES PARA EVITARLAS
-Parte superior ajustada
¿Qué hace que las On Cloudmonster sean nuestra mejor elección entre los mejores tenis para running? Tres cosas. En primer lugar, cuenta con la espuma más suave de On hasta la fecha. En segundo lugar, tiene un diseño endiabladamente atractivo. Por último, ofrece la mezcla ideal de retorno de energía y amortiguación. No son los tenis para running más blandos del mercado, pero nos ha gustado. Mucho.
Además de contar con una doble capa de elementos Cloud, los Cloudmonster también tiene una placa Speedboard incrustada para ayudarte a avanzar en largas distancias. La parte superior es ajustada, pero no tanto como para asfixiar los pies. Los colores y las letras exageradas hacen que los tenis destaquen entre la multitud. Los On Cloudmonster están recomendadas para corredores que prefieren un poco de firmeza y necesitan unos tenis de cadera para carreras de larga distancia.
Los mejores tenis para running por su amortiguación
ESPECIFICACIONES
Peso: 319 gramos (hombres UK10) - Drop: 8 mm de caída (talón: 36 mm / antepié: 26 mm) - Mejor para: Todo, desde carreras lentas hasta carreras de ritmo - Tallaje: Fiel a la talla
RAZONES PARA COMPRARLAS
+La espuma es muy suave
+La parte superior de punto sintético es cómoda
+Diseño estético
+Gran tracción
RAZONES PARA EVITARLAS
-El tallaje parece ser diferente al de otros tenis NB (no es necesario aumentar la talla)
Los New Balance Fresh Foam X 1080v12 supera a su predecesora en todos los sentidos (pensamos que los tenis son más cómodos, receptivos y de mayor apoyo que nunca. Nos encantó la sensación de la Fresh Foam X bajo los pies) la nueva espuma es más suave pero ofrece más control sobre la zancada que la Fresh Foam. Es realmente lo mejor de ambos mundos.
La parte superior Hypoknit deja mucho espacio en la puntera si es lo que necesitas, pero también ofrece soporte. El flujo de aire en los tenis también es sublime (los Fresh Foam X 1080v12 ni una sola vez se sintieron apretados o demasiado calientes, incluso cuando se utilizaron para carreras de tempo en días calurosos). Y lo que es mejor, los New Balance Fresh Foam X son lo suficientemente atractivos y cómodos como para que puedas usarlas para otras cosas además de correr. Estos son unos tenis para running muy versátiles.
Los mejores tenis para running por su comodidad
ESPECIFICACIONES
Peso: 324 gramos (talla masculina UK10) - Drop: 10 mm - Mejor para: Entrenamientos de running de larga distancia, carreras diarias - Tallaje: Fiel a la talla
RAZONES PARA COMPRARLAS
+Espuma suave y elástica
+¡Tanta comodidad!
+La parte superior está hecha con materiales reciclados (¡por fin!)
+Gran retorno de energía
RAZONES PARA EVITARLAS
-Un poco
Los ASICS Gel-Nimbus 24 nos han parecido los tenis para running ideales para correr kilómetros y kilómetros con comodidad y fortaleciendo las piernas. Estos tenis son para aquellos que se toman el running en serio y aprecian que sus piernas estén en perfecto estado al día siguiente de una larga sesión.
La combinación de las tecnologías FF BLAST+ y FLYTEFOAM, así como el Gel en el retropié y el antepié, hacen que los movimientos de aterrizaje sean suaves y los despegues de los pies lo suficientemente enérgicos como para seguir corriendo kilómetro tras kilómetro. La parte superior de malla de ingeniería y el forro de calcetín Ortholite crean un ambiente cómodo en los tenis. Hazte un favor e invierte en las Gel-Nimbus 24; tus pies te lo agradecerán.
Los mejores tenis para running por su versatilidad
ESPECIFICACIONES
Peso: 242 g (W8)/ 288 g (M8) - Drop: 10 mm - Mejor para: Entrenamiento diario - Tallaje: Fiel a la talla
RAZONES PARA COMPRARLAS
+Rendimiento fiable
+Lo último en tenis para el día a día
+Precio Keenly
+La parte superior mejorada permite una mayor transpirabilidad
RAZONES PARA EVITARLAS
-Hay que admitir que la mayoría de los cambios son sutiles.
Los Nike Pegasus 40 puede que no sean unos tenis para running revolucionarios, pero es una evolución constante de una franquicia que constantemente saca al mercado algunos de los mejores tenis para running de uso diario para atletas ocasionales. Los Peg 40 son unos tenis polivalentes, cómodos, reactivos y con el estilo justo.
Los mejoras en el ajuste y la ergonomía garantizan que los Pegasus 40 sea la versión más cómoda de los tenis hasta la fecha. La transpirabilidad ha mejorado, al igual que la comodidad de pisada. Lo mejor de todo es que la experiencia de running prácticamente no ha cambiado, lo cual es positivo en este caso: recomendables para cualquiera que necesite unos tenis decentes para el día a día.
Los mejores tenis para running de Adidas
ESPECIFICACIONES
Peso: 205 g (talla UK 8.5) - Drop: 8 mm (talón: 28 mm/pie delantero: 20 mm) - Ideal para: Entrenamientos y carreras de corta distancia, carreras de tempo - Tallaje: Fiel a la talla
RAZONES PARA COMPRARLAS
+Diseño ligero
+Puntera generosa pero con soporte
+Excelente sensación de contacto con el suelo
+Espuma Lightstrike 2.0 bajo el talón que ayuda a mitigar la fuerza del impacto
RAZONES PARA EVITARLAS
-Propulsión insuficiente
Los Adidas Adizero Adios 8 son unos tenis para running brillante para entrenamientos e incluso algunas carreras ocasionales para aquellos que saben lo que están haciendo y prefieren tener un mayor control de su estilo de carrera. La parte superior de malla rediseñada proporciona soporte en las zonas adecuadas, aunque definitivamente no hace que sea fácil ponerse los tenis.
Bajo el pie, la mezcla de espumas Lightstrike 2.0 y Lightstrike Pro crea un equilibrio óptimo entre amortiguación y capacidad de respuesta. El sistema Energytorsion Rod 2.0, ahora con una tercera varilla adicional, añade un poco de agarre a tus despegues de puntera. Los Adizero Adios 8 no pueden plantar cara a los corredores de fondo, pero son ágiles, reactivas y te permiten controlar tu velocidad, algo que algunos corredores agradecerán.
Los mejores tenis para running para entrenamientos de tempo (y carreras ocasionales).
ESPECIFICACIONES
Peso: 210 gramos - Caída: 8 mm - Mejor para: Running tempo, amortiguación suave, distancias medias y largas - Tallaje: Fiel a la talla
RAZONES PARA COMPRARLAS
+La entresuela DNA Flash es muy reactiva
+Ligeras como una pluma
+Ideal para el tempo running
+Comodidad de pisada sublime
RAZONES PARA EVITARLAS
-Podrían ser un poco más bonitas
Como nos explicó Nikhil Jain, responsable de la línea azul de Brooks, el principal objetivo de la línea Hyperion (de la que forma parte la Tempo) es reducir la "desviación de la zancada ideal", lo que a su vez se traduce en un mejor retorno de la energía y menos cansancio, incluso después de carreras largas.
Correr con los Brooks Hyperion Tempo es una sensación de ligereza y respuesta. La entresuela es elástica, pero no hasta el punto de entorpecer el rendimiento: mi mejor intento de caracterizarla sería llamarla "rebote de apoyo". La entresuela DNA Flash infundida con nitrógeno reduce la fuerza del impacto y permite una transición más suave del talón a la punta del pie.
La parte superior tiene un ajuste excelente, no ajustado pero tampoco flojo. Las aberturas en la parte delantera de la parte superior tejida permiten la entrada de aire, mejorando el flujo de aire en los tenis. De este modo, se reduce la hinchazón durante las carreras largas y se mejora el nivel de comodidad en general.
Los mejores tenis para running de Puma
ESPECIFICACIONES
Peso: 286 gramos (hombres UK10) - Drop: 10 mm - Mejor para: Running lento, carreras diarias - Tallaje: Fiel a la talla
RAZONES PARA COMPRARLAS
+Súper cómodas
+Preciosa y suave experiencia de entrenamiento diario
+Parte superior transpirable en la puntera
+Cuello bien acolchado
RAZONES PARA EVITARLAS
-No se actualiza mucho
-Se ensucia casi al instante
Los Velocity Nitro 2 se centran en la comodidad y la visibilidad y ofrecen todas sus grandes características a un precio económico. Ha habido algunas sutiles actualizaciones tecnológicas desde la primera versión de los tenis, y Puma parece haber prestado más atención a solucionar los pequeños problemas de ergonomía. No lo arregles si no está roto, ¿verdad?
Los tenis son especialmente adecuados para condiciones de poca luz, ya que cuentan con tiras reflectantes en múltiples áreas. Llevar puestas los Velocity Nitro 2 no convertirá tus piernas en dos faros brillantes, pero los automovilistas sin duda podrán fijarse mejor en ti cuando salgas por la mañana temprano. No conseguirás ninguna marca con los Velocity Nitro 2, pero para la recuperación y las carreras más lentas y largas, no hay muchos tenis que recomendemos más que estos.
Los mejores tenis para running para medio maratón
ESPECIFICACIONES
Peso: 233 gramos (hombres UK10) - Drop: 8mm - Mejor para: carreras de larga distancia, entrenamiento rápido - Tallaje: Fiel a la talla
RAZONES PARA COMPRARLAS
+Rápido como un rayo
+Superior más cómodo que su predecesor
+Posicionamiento de la placa de carbono ajustado para un mejor retorno de la energía
RAZONES PARA EVITARLAS
-Caro para unos tenis de competición
-No para principiantes
El aumento de la altura de la pila y la posición de la placa de carbono hacen de los EDGE+ unos tenis de competición eficaces para aquellos que asisten a las carreras con la esperanza de batir sus marcas personales en la distancia de 26,2 millas. Creemos que es más adecuada para distancias de media maratón, mientras que la SKY+ (enlazada más abajo) es mejor para maratones (probablemente sea la misma diferencia a menos que seas super rápido).
Nos encantó la espuma FF BLAST TUBRO por su ligereza y capacidad de respuesta, proporcionando un excelente retorno de energía en cualquier distancia (y ahora, hay más de ella bajo los pies en comparación con la EDGE v1). La parte superior es más cómoda, y los cordones también son diferentes. En resumen, los ASICS METASPEED EDGE+ son unos tenis totalmente diferentes a sus predecesores, pero todos en el buen sentido.
Los mejores 'caballo de batalla diario' de los tenis para running
ESPECIFICACIONES
Peso: 233 gramos (hombres US 11.5/UK 10.5) - Drop: 8mm (talón 36 mm / punta 28 mm) - Ideal para: entrenamiento rápido, entrenamiento diario - Talla: Fiel a la talla
RAZONES PARA COMPRARLAS
+Súper cómodos
+Características de conducción similares a los Speed 2 favoritas de los fans
+Espuma suave y elástica
+Comodidad de pisada sublime
RAZONES PARA EVITARLAS
-No tienen suficiente propulsión para unos tenis de tempo
Si no has probado la gama Endorphin Speed antes, los Speed 3 son un excelente punto de entrada a la serie; ¡creemos que es ligeramente mejor en términos de ajuste del talón! La parte superior rediseñada es cómoda y confortable sin dar sensación de holgura. También hay mucha circulación de aire en los tenis para mantener la temperatura lo más baja posible cuando estás fuera de casa.
La espuma PWRRUNPB sigue siendo suave y agradable, lo que ayuda a conservar las piernas, pero la placa de nailon no es lo suficientemente rígida como para empujar hacia delante tanto como las placas de carbono. ¿Es esto un problema? La verdad es que no. Los Endorphin Speed 3 son más rápidos que los tenis sin placa; simplemente no son tan rápidas como las Nike ZoomX Streakfly o tenis de tempo similares.
Los mejores tenis para running de Hoka, son ahora mejores.
ESPECIFICACIONES
Peso: 241 gramos (talla masculina 10/US 10.5) - Drop: 5 mm (29 mm bajo el talón, 24 mm bajo el antepié) - Ideal para: Running diario, carreras de velocidad, carreras - Tallaje: Fieles a la talla (un poco ajustadas)
RAZONES PARA COMPRARLAS
+La entresuela PROFLY+ es suave y reactiva
+La parte superior renovada proporciona un mejor ajuste
+Los tenis son unos compañeros de entrenamiento versátiles que también se pueden usar para correr
+Excelente relación calidad-precio
RAZONES PARA EVITARLAS
-La suela de goma EVA podría tener mejor tracción
Los Hoka Mach 5 son un testimonio de la incesante innovación que impulsa el éxito de Hoka. Realmente no hay nada que criticar de estos tenis para running, lo cual es un logro en sí mismo.
Tras el éxito de los Hoka Mach 4, Hoka podría haberse relajado durante un tiempo aplicando pequeños retoques a los tenis. En lugar de eso, la marca se adelantó y lanzó la Mach Supersonic para tantear el terreno con la PROFLY+, y luego añadió la nueva espuma en la Hoka Mach 5, reduciendo el peso y mejorando la experiencia de running.
Gracias a la incorporación de la nueva espuma y a la parte superior renovada, los Hoka Mach 5 se sienten muy diferente de sus predecesores de una manera extrañamente familiar. Obtienes un mejor retorno de la energía y una pisada más suave en unos tenis que puedes usar para entrenar y para correr (es lo más versátil que se puede conseguir a este precio). Mejor aún, los Mach 5 son un excelente punto de entrada para los recién llegados a Hoka.
