Reconozcámoslo, tomar una copa después de una larga semana puede ser realmente relajante. Cada vez hay más estudios científicos sobre los efectos del alcohol, e incluso algunas opciones son ahora más saludables que otras. Si te interesa, consulta nuestra lista de las 5 bebidas alcohólicas más saludables. Sin embargo, cuando se trata del cuidado dental, digamos que no es tan positivo como uno esperaría.
Según la Dra. Evelyn Lucas-Perry, dentista de Aspen Dental, beber alcohol es una forma grave de acelerar nuestros problemas de salud bucal y dental: "Las bebidas están teñidas por cromógenos que se adhieren al esmalte dental al haberse debilitado por el ácido del alcohol… y debido a la alta acidez y cantidad de azúcar de la mayoría de las bebidas alcohólicas, beber nos expone a un mayor riesgo de caries y erosión del esmalte dental".
Sigue leyendo para saber qué bebidas alcohólicas deberías evitar por el bien de tus dientes…
A pesar de ser una fruta, el arándano contiene una cantidad excesiva de azúcar. La Asociación de Gobiernos Locales descubrió incluso que el jugo Ocean Spray Cranberry Classic contenía 11 g de azúcar por cada 100 ml, mientras que una lata de Coca-Cola entera contiene 10,6 g, lo que pone las cosas en perspectiva.
También es bien conocido que el vodka reseca la boca, lo que puede ser perjudicial si se consume en grandes cantidades. La saliva protege los dientes de los daños, por lo que si el vodka reseca la boca, los dientes serán vulnerables a la erosión del esmalte.
El jugo de tomate es una bebida altamente ácida, lo que significa que consumir Bloody Marys te hace propenso a la erosión del esmalte y la caries dental. A veces se añade jugo de limón para realzar el sabor, lo que aumenta aún más la probabilidad de que se produzcan estos efectos. Además, su fuerte color puede manchar los dientes, lo que no suena nada bien, ¿verdad?
El Prosecco es muy bueno para erosionar tanto el esmalte protector de la superficie del diente como la dentina que se encuentra debajo, dejando a los bebedores en riesgo de dientes dañados y descoloridos. Su contenido azucarado y ácido es la razón por la que tiene fama entre los dentistas, ¡por muy agradable que sepa!
La Coca-Cola, con su dura mezcla de carbonatación y azúcar, tiene un nivel de pH de 2,5, lo que indica lo ácida que es en realidad. El whisky también es moderadamente ácido, y su pH oscila entre 3 y 4,5. Tanto el whisky como la coca son de color oscuro, lo que agrava el riesgo de manchas en la superficie.
Ya sea la sidra de manzana estándar u otra variedad aromatizada, todas las sidras tienen un alto contenido en ácido. Esto puede contribuir al desgaste ácido y destruir potencialmente el esmalte de tus dientes, aumentando el riesgo de desarrollar caries.
