Mientras el año llega a su fin, tanto Garmin como Strava han publicado sus informes anuales de datos. Si se analizan conjuntamente, cuentan una historia mucho más interesante que por separado.
Las cifras de Garmin muestran lo que la gente hizo realmente con su cuerpo en 2025. El informe de Strava muestra por qué lo hicieron y qué fuerzas sociales y psicológicas les impulsaron a recorrer tantos kilómetros.
Al leer ambos, aparece una tendencia clara: el fitness se está diversificando más rápido de lo que nadie esperaba, y 2026 puede ser el año en que la industria finalmente deje de pensar en categorías bien definidas como "corredor", "ciclista" o "asistente al gimnasio".
Garmin registró un aumento del 8% en la actividad total registrada este año, impulsado por grandes aumentos en los entrenamientos de fuerza, HIIT, Pilates y deportes de raqueta. Strava, por su parte, observó que el running se mantuvo en primer lugar, pero que el senderismo subió al segundo puesto, con los atletas más jóvenes impulsando la participación en carreras y levantando pesas más por estética que por rendimiento.
En conjunto, muestran una comunidad global que se mueve más seguido, de más formas y por más razones.
Ambos conjuntos de datos muestran lo mismo desde diferentes ángulos, es decir, que los atletas híbridos son ahora algo normal.
En Strava, más de la mitad de los usuarios registraron múltiples deportes a lo largo del año, y los que tuvieron rachas de un año completo fueron cuatro veces más propensos a registrar tres o más disciplinas diferentes. La parte de Garmin refleja esta tendencia, con un aumento del 45% en los entrenamientos HIIT registrados, un incremento del 46% en las sesiones de Pilates y un impresionante aumento del 67% en las actividades relacionadas con los deportes de raqueta.
Correr sigue siendo el deporte favorito a nivel mundial en Strava, pero caminar se ha convertido en el silencioso gigante de 2025, debido a su mayor accesibilidad y sostenibilidad. El aumento del recuento diario de pasos de la otra aplicación confirma este cambio.
Sin embargo, lo interesante es la psicología que hay detrás. Caminar es el punto medio perfecto entre el ejercicio físico y el descanso mental, y los atletas más jóvenes lo utilizan como vínculo social.
Strava señala que la generación Z ve el ejercicio como una forma principal de conocer gente, y más de la mitad espera utilizar la aplicación más el próximo año.
Una de las similitudes más notables entre los dos informes es el crecimiento del entrenamiento con pesas.
Garmin observó un aumento del 29% en las sesiones de fuerza, mientras que la otra aplicación muestra una división generacional.
La Generación Z es dos veces más propensa que la Generación X a nombrar el entrenamiento con pesas como su deporte principal, y el 61% afirma que levanta pesas principalmente por motivos estéticos. Este mismo grupo utiliza Strava como la única aplicación que espera utilizar más en 2026, mientras que reduce el uso de todas las demás.
El anti-doomscrolling, eventos comunitarios, entrenamientos dirigidos por clubes e incluso los romances en grupos de running demuestran que el ejercicio se está convirtiendo en una parte fundamental de la identidad social.
Predecir el próximo año resulta sorprendentemente fácil una vez que se unen los dos conjuntos de datos. La gente caminará más, levantará más peso, combinará más deportes y centrará más su vida social en torno al movimiento. Además, quieren dispositivos portátiles que comprendan la variabilidad, no la rigidez, y aplicaciones que se parezcan a clubes, no a hojas de cálculo. Y también, esperarán métricas que reflejen el ciclo completo de sus vidas, desde el sueño y la recuperación hasta la estética y la comunidad.
Si 2025 fue el año en que el fitness se expandió, 2026 parece que será el año en que estará presente en todas partes, incluyendo la vida social, guardarropa, trayecto diario al trabajo y rutina de recuperación. Y como muestran ambas marcas, la era del atleta de un solo deporte está desapareciendo rápidamente.
