Apple ha presentado el Apple Watch Series 12 y, aunque se ve similar a sus predecesores (lo cual era de esperarse), hay algunas actualizaciones interesantes para los fanáticos del wearable principal de la marca.
La mejora más importante es el Sistema de Detección de Salud, un conjunto de sensores rediseñado que comparte con el Apple Watch Ultra 4 y que, según Apple, aumenta notablemente la cantidad de datos de frecuencia cardíaca que el smartwatch puede recopilar a lo largo del día.
Ahora se toman lecturas de frecuencia cardíaca en segundo plano cada cinco segundos, incluso mientras te mueves, lo que, según Apple, es 60 veces más frecuente que antes. Por su parte, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) se puede medir cada cinco minutos, 24 veces más frecuente que antes.
Apple también ha rediseñado el hardware que se apoya en la muñeca, aumentando la superficie de los electrodos para mejorar el contacto con la piel durante las lecturas de ECG. Los fotodiodos ahora están dispuestos en un anillo para capturar la luz de manera más eficiente, utilizando LED verdes más grandes y de menor consumo energético para la detección óptica de la frecuencia cardíaca.
Apple también hace una afirmación bastante contundente sobre los resultados, al afirmar que el nuevo sistema ofrece la “detección de frecuencia cardíaca más precisa en un wearable”.
La empresa dice que llegó a esa conclusión después de comparar el Apple Watch directamente con otros wearables, utilizando una banda torácica de ECG como referencia mientras cientos de participantes corrían, andaban en bicicleta y realizaban entrenamientos HIIT. Por supuesto, se trata de un estudio de Apple y no de una comparación independiente, así que veremos cómo se desempeña el Series 12 frente a los smartwatches más recientes de Garmin, Coros y Polar en pruebas de la vida real.
Las mediciones más frecuentes de la frecuencia cardíaca y la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) también sirven de base para una de las nuevas funciones de fitness más importantes que Apple ha introducido en años.
Los usuarios de Garmin, Oura o Whoop probablemente ya estén familiarizados con el concepto de “Readiness”, pero para el Apple Watch se trata de una función completamente nueva.
Cada mañana, el reloj analiza tu actividad reciente, el sueño y tus signos vitales para generar una puntuación que indica qué tan preparado está tu cuerpo para hacer ejercicio y afrontar el resto del día. Apple traduce esa información en recomendaciones fáciles de entender, como “Recuperarse”, “Tomárselo con calma”, “Listo” y “Adelante”.
La puntuación de “Readiness” también puede cambiar a lo largo del día conforme el reloj recibe nueva información. Puedes consultarla directamente en el Apple Watch o desde la app Fitness en el iPhone.
La VFC también se incorpora a la app “Signos vitales”, donde será posible consultar datos tanto nocturnos como diurnos. Según Apple, esto puede ayudar a detectar cambios en el estado fisiológico antes de que aparezcan reflejados en las métricas obtenidas durante la noche.
El Apple Watch Series 12 parte de los $8,999.00 MXN y su preventa comienza hoy, antes de su lanzamiento el 18 de septiembre. Durante la presentación, Apple todavía no confirmó los precios para México y Latinoamérica.
