Strava ha lanzado otra serie de actualizaciones diseñadas para ayudarte a comprender mejor tu entrenamiento, solo unas semanas después de que la plataforma ampliara su lista de deportes compatibles.
La actualización más reciente introduce varias funciones nuevas en el seguimiento de actividades, las herramientas de entrenamiento y el intercambio en redes sociales.
Entre las novedades más destacadas se encuentra la compatibilidad con la transmisión de la frecuencia cardíaca desde los Apple AirPods Pro 3, lo que permite a los usuarios enviar datos en tiempo real a Strava mientras registran una actividad.
Esta integración significa que los atletas que utilizan un iPhone pueden ver los datos de la frecuencia cardíaca en tiempo real en la aplicación Strava sin necesidad de un monitor de frecuencia cardíaca específico o un smartwatch para correr.
Para los usuarios de Apple Watch, uno de los principales grupos de atletas de la plataforma, esta función también puede mejorar la precisión del seguimiento al combinar los datos de los dispositivos de los entrenamientos.
El entrenamiento de fuerza también está recibiendo más atención en la plataforma: Strava está probando actualmente una función llamada "Mapa muscular" que visualiza qué grupos musculares se trabajan durante un entrenamiento.
La función se está implementando gradualmente y se espera que evolucione a medida que Strava amplíe la forma en que se representan las sesiones de fuerza en la aplicación.
La plataforma también ha introducido el seguimiento de la elevación en vivo en el Apple Watch, lo que permite a los atletas ver el desnivel acumulado en tiempo real mientras practican senderismo, trail running o ciclismo.
Strava también ha añadido zonas de ritmo automáticas basadas en el rendimiento previsto de un corredor en 5 km, junto con nuevas funciones compartibles, como el seguimiento de rachas y los momentos destacados de mayor esfuerzo.
La actualización sigue a otra reciente ampliación de las categorías de actividades de Strava, lo que sugiere que la empresa sigue ampliando la plataforma más allá de sus raíces tradicionales en el running y el ciclismo.
Esto incluye cinco nuevos deportes añadidos a la experiencia de registro móvil, entre los que se encuentran el baloncesto, el voleibol, la danza, el pádel y el críquet, lo que eleva a 52 el número total de actividades compatibles con Strava.
Las herramientas de entrenamiento también se han ampliado, y los suscriptores ahora reciben recomendaciones semanales de "Entrenamientos instantáneos", que incluyen sesiones seleccionadas de Apple Fitness+, tutoriales de running y ciclismo, e indicaciones de audio para corredores en la aplicación móvil.
Lee más sobre la actualización en el blog de Strava.
