Cuando se trata de dormir, parece que todos estamos dispuestos a hacer cualquier cosa para asegurarnos un buen descanso nocturno, desde comer ciertos alimentos antes de acostarnos hasta probar trucos de respiración. Pero, ¿y si te contáramos que tu bocina inteligente Echo tiene una función "oculta" de Alexa que puede ayudarte a mejorar tu descanso noche tras noche?
Los sonidos para dormir, como la lluvia, los truenos y los sonidos submarinos o el ruido blanco, rosa y marrón, pueden marcar una gran diferencia en tu descanso. Actualmente estamos probando una alarma para despertarnos y una máquina de sonidos, y tan pronto como comienza a reproducirse el audio para dormir, nos quedamos profundamente sumidos en el sueño, por lo que escuchar sonidos para dormir realmente puede ayudarte a conciliar el sueño más rápidamente.
Pero no necesitas un dispositivo sofisticado si no lo deseas. De hecho, puedes convertir tu bocina Echo en una máquina de ruido blanco con este sencillo comando de Alexa. A continuación te explicamos cómo hacerlo.
Con tu bocina Echo o pantalla inteligente, solo tienes que decir "Alexa, abre Ruido blanco" y comenzará a reproducirse. El sonido de ruido blanco seguirá reproduciéndose o repitiéndose hasta que le pidas que lo detenga, o puedes personalizarlo para que se reproduzca durante un período de tiempo prolongado diciendo "Alexa, reproduce Ruido blanco durante una hora".
Como tu bocina inteligente Echo actúa como centro de control para tus otros dispositivos, puedes crear tu propia rutina nocturna en la aplicación e incorporar la función de ruido blanco. Por ejemplo, cuando digas "Alexa, inicia mi rutina nocturna", puedes personalizarla para que atenúe las luces inteligentes de tu habitación y comience a reproducir ruido blanco.
Hay muchos tipos diferentes de ruidos para dormir, pero el ruido blanco es probablemente el más popular. En comparación con el rosa y el marrón, el ruido blanco suena como el sonido constante de la estática de una radio o un televisor, un aire acondicionado o un ventilador. Es bastante suave, por lo que no perturbará tu sueño, sino que te ayudará a conciliar el sueño rápidamente y de forma más tranquila, además de bloquear los ruidos no deseados.
Además del ruido blanco, el asistente de voz puede reproducir diferentes sonidos para dormir, según tus preferencias. Se activa de forma gratuita, al igual que la función de ruido blanco. Solo tienes que decir "Alexa, abre Sonidos para dormir" y podrás elegir entre más de 125 opciones.
