Cada 29 de julio se conmemora el "Día del Mal de Amores", una fecha que pone de relieve la importancia de cuidar nuestra salud emocional y encontrar formas de superar las desilusiones amorosas, más allá de los desencuentros en las relaciones de pareja.

En algún momento de nuestras vidas, todos hemos enfrentado la difícil etapa de una ruptura o separación, pero cada experiencia nos brinda la oportunidad de crecer y transformarnos en una versión más fuerte y empoderada de nosotros mismos. En este proceso de recuperación, los libros se convierten en valiosas fuentes de sabiduría que nos ayudan a comprender nuestras emociones y a fortalecer nuestra autoestima.

Es por ello que hemos seleccionado cinco títulos disponibles en Mercado Libre, el marketplace más rápido de México, que te acompañarán en este proceso de autodescubrimiento y te brindarán herramientas para sanar y seguir adelante.

1. Comer, rezar y amar.

Conoce la inspiradora historia de superación personal de Elizabeth Gilbert, quien narra su viaje de autodescubrimiento por Italia, la India e Indonesia. Tras un doloroso divorcio, decide embarcarse en un viaje espiritual que la lleva a la paz interior. Gilbert  te mostrará cómo la introspección y la búsqueda personal pueden ser caminos hacia la sanación. Por cierto, éste es el número uno en ventas en el marketplace amarillo. 

2. Uno siempre cambia al amor de su vida (por otro amor o por otra vida).

Amalia Andrade, reconocida escritora y diseñadora, explora el duelo y las pérdidas amorosas con un enfoque ingenioso y humorístico. A través de ilustraciones y reflexiones, el libro te enseñará que el amor propio es fundamental para enfrentar los desafíos emocionales y aprender a abrirse de nuevo. 

3.- Nadie tiene que saberlo excepto tú.

Este libro ofrece una colección de relatos cortos que exploran las distintas formas en que el amor y el desamor afectan nuestras vidas. A través de diversos personajes y situaciones, la autora Pamela Cameron te invita a repensar sobre las relaciones humanas y el cómo enfrentar las rupturas con temple. 

4.- Las mujeres que aman demasiado.

Si ya detectase un patrón recurrente de relaciones tóxicas o poco saludables, aquí hay una guía esencial. Robin Norwood analiza las razones por las cuales algunas mujeres tienden a entregarse en exceso en sus relaciones y cómo romper este ciclo para encontrar una relación más equilibrada y satisfactoria con uno mismo y con los demás.

5.- Mandalas de sanación, meditación y liberación.

Ante el mal de amor, ¿no te gustaría canalizar tus emociones en un pasatiempo terapéutico? Los mandalas son dibujos circulares que, al colorearlos y meditar sobre ellos, te liberan de pensamientos negativos. Es una herramienta de autorreflexión y un método para fomentar la autocompasión y el autocuidado.