La temporada de senderismo se acerca y, como los días son más largos y el tiempo más cálido, sabemos que muchos de ustedes están deseando ponerse las botas de montaña o tenis para caminar. No sólo es bueno físicamente, sino que también alimenta el alma.
Algunas excursiones no requieren demasiada planificación, sobre todo si se trata de rutas cortas o locales. Pero para otras más complicadas, o que no están cerca de casa, es mejor planificarlas. De lo contrario, puede acabar siendo un desastre. Por eso, le pedimos a Pitt Grewe, Jefe de Asociaciones con Terrenos Públicos de AllTrails, que compartiera sus consejos sobre lo que deberías saber antes de hacer senderismo. Estas son sus cinco sugerencias…
En la actualidad, nunca se puede confiar en el clima, por lo que Pitt aconseja comprobar el pronóstico de la zona por la que se vas a hacer senderismo, no sólo el día anterior, sino también el mismo día. "Estar preparado para posibles cambios meteorológicos significa una experiencia más segura y agradable", afirma. Además, asegúrate de llevar un impermeable, por si las cosas empeoran.
"No sólo hay que tener en cuenta el tiempo actual, también hay que comprobar si los senderos se están recuperando de las últimas condiciones meteorológicas", dice Pitt. Si te preguntas cómo puedes hacerlo, la aplicación AllTrails tiene reseñas y recomendaciones sobre senderos dejadas por personas reales, para que puedas conocer mejor sus condiciones.
"En definitiva, esto dependerá de tu investigación sobre el sendero y sus condiciones, pero siempre debes llevar contigo un mapa de tu ruta", dice Pitt. Y no olvides lo esencial para tu mochila de senderismo: ropa interior, smartphone, comida y agua. Pitt sugiere incluso un pack de baterías para las aventuras más largas. "También es importante prepararse para lo inesperado, incluso cuando las excursiones más fáciles puedan parecer menos arriesgadas, por lo que recomiendo llevar un botiquín de primeros auxilios bien equipado", añade.
Puede parecer una tontería, pero más vale prevenir que lamentar, sobre todo si planeas hacer una ruta más complicada. "Informa a un amigo o familiar de tus planes de senderismo, incluida la ruta, la hora de regreso y los contactos de emergencia", dice Pitt.
Está muy bien querer hacer una ruta de prueba, pero primero, sé sincero contigo mismo, ¿es la ruta adecuada para ti? ¿Eres capaz física (e incluso mentalmente) de completarlo? "Lo difícil no es sólo la distancia", dice Pitt, "la altitud y las condiciones también son importantes. Conoce tu forma física y tu experiencia y elige una ruta que se ajuste a ellas".
