La primeara ha llegado, lo que significa que el sol permanece fuera durante más tiempo y las temperaturas empiezan a subir lentamente. Este cambio de estación suele traer un nuevo impulso de energía, sobre todo a la hora de hacer las tareas que llevas años posponiendo. Por algo se llama limpieza de primavera.
Sin embargo, cuando se trata de productividad, ¿sabías que elegir el aroma correcto para llenar tu espacio es igual de importante? De todos los sentidos, el olfato es el que mejor influye en la actividad cerebral, por lo que elegir aromas que han demostrado aumentar la concentración puede ser muy beneficioso para tus niveles generales de productividad.
Para saber más, hemos hablado con Charles Farris, uno de los fabricantes de velas más antiguos de Gran Bretaña, que nos ha explicado cuáles son los mejores aromas para aumentar la concentración y productividad en los meses más cálidos.
El limón es un aroma intenso y energizante, además de un motivador natural. Charles Farris descubrió que el fresco aroma del limón puede despejar la mente y mejorar la concentración y la eficacia a la hora de realizar tareas. Actúa como un despertador psicológico, fomentando la claridad y el estado de alerta, por lo que es perfecto para lugares en los que la concentración y la precisión son clave.
El jazmín es un aroma interesante, ya que equilibra una dulce suavidad con una poderosa capacidad para aumentar el estado de alerta. En estudios sensoriales, se ha demostrado que el jazmín eleva el estado de ánimo y los niveles de energía, mejorando el rendimiento cognitivo y la atención a los detalles. Es una elección sofisticada para aquellos que buscan refinar su concentración y elevar su ambiente de trabajo a un estado más productivo.
El Ylang-Ylang es a veces malinterpretado como un simple aroma relajante, pero sus beneficios se extienden mucho más allá de la mejora cognitiva. Los estudios de Charles Farris indican que el Ylang-Ylang puede mantener la calma a la vez que revitaliza la capacidad de enfoque del cerebro. Esto lo convierte en una excelente ayuda para la concentración sostenida durante largos periodos, ideal para tareas que requieren resistencia y aguante mental.
La bergamota ofrece una combinación única de frescura y calidez, el aroma que puede mejorar notablemente el ambiente del espacio de trabajo. Su distintiva fragancia cítrica eleva el estado de ánimo y alivia el estrés, creando un ambiente que fomenta la creatividad y la productividad. La bergamota prepara el terreno para mejorar las habilidades de resolución de problemas y toma de decisiones gracias al poder de las ondas theta en el cerebro, vitales para cualquier entorno profesional.
La menta es conocida por ser un aroma vigorizante que estimula la mente y mejora los niveles de concentración. A veces se utiliza en forma de aceite esencial que se difunde, se añade al baño o se utiliza en un aceite de masaje. Inhalar la fragancia de la menta también puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, lo que resulta perfecto en situaciones de mucha presión.
