Sólo estamos en la primera semana de 2024 y mucha gente ya está trabajando duro para cumplir sus propósitos de Año Nuevo. Sin embargo, durante el mes de enero (posiblemente el más duro del año), las probabilidades de cumplir estos objetivos disminuyen.
Según las estadísticas de Discover Happy Habits, sólo el 75% de las personas consiguen cumplir sus propósitos después de la primera semana de enero. Al cabo de dos semanas, este porcentaje desciende al 71% y, al cabo de un mes, vuelve a bajar al 64%. Por lo tanto, no estás solo si tienes dificultades para cumplir tus propósitos durante el primer mes del año.
Para aquellos a los que les cuesta cumplir sus propósitos de Año Nuevo o quieren una ayuda extra, descargar aplicaciones útiles y didácticas en su smartphone o tablet podría ser la respuesta. Para poner a prueba esta teoría, hemos analizado las reseñas y valoraciones de las tiendas de aplicaciones para encontrar las 5 mejores aplicaciones que pueden ayudarte a cumplir tus propósitos de Año Nuevo y mantenerte motivado durante todo 2024.
El propósito de Año Nuevo que muchas personas se fijan es hacer más ejercicio y perder peso. Tras un mes de excesos navideños, muchas personas se lanzan a intensos planes de ejercicio o intentan aumentar su movimiento diario, y la mejor aplicación para facilitarlo es Strava. Strava, una de las mejores suscripciones a aplicaciones de fitness, realiza un seguimiento de una serie de deportes y ejercicios y controla tu rendimiento y tus niveles de salud, como la distancia, el tiempo activo y la frecuencia cardiaca. Strava es una gran aplicación que te muestra tu progreso y te mantiene motivado y responsable, perfecta para el Año Nuevo.
Como el Año Nuevo se considera una época de superación personal, utilizar una aplicación que te ayude a centrarte en tu salud, bienestar, estrés y sueño puede ayudarte a reflexionar y a estar más en contacto contigo mismo. La aplicación Headspace es una plataforma para principiantes que ofrece prácticas cotidianas de atención plena y meditación, actividades para mejorar el estado de ánimo y música para dormir. Con la aplicación en tu smartphone, puedes utilizar Headspace siempre que lo necesites y estés donde estés para ayudarte a sentirte tranquilo y comprender temas como el sueño, la nutrición, las relaciones y el autocuidado.
Leer más libros o probar géneros diferentes es un propósito de Año Nuevo muy popular, pero las agendas ocupadas a veces impiden dedicar tiempo a la lectura. Con Audible, puedes descargar la aplicación en tu smartphone o tablet y escuchar audiolibros y podcasts en cualquier lugar. Audible tiene un enorme catálogo lleno de los últimos títulos de libros, autores conocidos y novelas y series clásicas. Si prefieres los podcasts, Audible tiene una gran variedad de temas entre los que elegir, incluidos los Audible Originals.
Si tu propósito de Año Nuevo es ahorrar dinero o controlar mejor tus finanzas, descárgate la aplicación Revolut. Independientemente de que elijas una cuenta personal o de empresa, Revolut te permite gestionar fácilmente tu dinero, hacer inversiones, ganar intereses y obtener recompensas exclusivas mientras ahorras y gastas tu dinero. Con la función Open Banking, puedes mantener todas sus cuentas bancarias en un solo lugar con Revolut, lo que es ideal para aquellos que tienen varias cuentas y quieren organizarlas todas juntas.
Si estás planeando un viaje o quieres irte de viaje en 2024, la aplicación Skyscanner es el mejor lugar para buscar ofertas de viajes baratos. En la aplicación (o en el sitio web de Skyscanner), puedes comparar precios de vuelos, hoteles y coches en una variedad de sitios de reservas de viajes para que puedas encontrar los mejores precios para tu destino y tu ruta de viaje.
¿Te gustaría saber más sobre aplicaciones que te ayuden a mantener un plan de ejercicios, mejorar tu productividad, aprender algo nuevo o seguir una dieta específica? Dependiendo de tus metas, existen diversas aplicaciones que podrían adaptarse a lo que buscas. Si necesitas recomendaciones específicas o información sobre aplicaciones para cumplir tus propósitos, sigue atento a nuestro sitio T3 Latam.
